GREEN & HAPPY YOGA RETREAT
WOHLFÜHL (AUS) ZEIT
Upcoming Retreat: 8.-10. September 2023
DEIN GREEN & HAPPY RETREAT
Weil es den entscheidenden Unterschied macht, wo und mit wem du deine Matte ausrollst! Und ja, du darfst dir DEINE WOHLFÜHL (AUS) ZEIT gönnen. Yoga mitten im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin. Nur unter Frauen. Ruhe. KRAFT SCHÖPFEN. GLEICHGEWICHT FINDEN. Im Einklang mit der Natur.
Wir sorgen für dein rundum WOHLFÜHLPROGRAMM und möchten dir während des Retreats eine Extraportion ENERGIE & ACHTSAMKEIT geben.
Durch kraftvolle Vinyasa-Yogaklassen, ausgleichende Mediationen und offene Gespräche von Herzen kannst du DEINE AKKUS wieder AUFLADEN. Wichtig und wertvoll, um den herausfordernden Alltag etwas entspannter zu meistern und kleine Anregungen für ein bewusstes Leben zu bekommen.
DAS ERWARTET DICH
Geschwitzt wird im stimmungsvollen und NATURNAHEN SEMINARRAUM mit Parkettboden und Sichtmauerwerk aus alten Tonziegeln. Genießen darfst du SAISONALE und REGIONALE BIO-VOLLWERTKOST. Geschlafen wird in heimeligen Ferienwohnungen direkt vor Ort, Frischluft mit viel Sauerstoff inklusive.
ABLAUF
FREITAG ANREISE BIS 15.30 | ANKOMMEN & KENNENLERNEN | KRAFTVOLLE & DYNAMISCHE VINYASA-YOGA EINHEIT (75 Minuten) | LECKERES, LEICHTES & FRISCH ZUBEREITETES VOLLWERT-BIO ESSEN IN GEMÜTLICHER ATMOSPHÄRE |ERDENDE ABEND-MEDITATION BEI KERZENSCHEIN UND GUTE - NACHT TEE MIT FRISCHEN KRÄUTERN |
SAMSTAG STIMMUNGSVOLLE SONNENAUFGANGS-MEDITATION AM SEE | GUTEN-MORGEN TEE MIT ENERGIESNACKS | WACHMACHER VINYASA-YOGA EINHEIT (60 Minuten) | NAHRHAFTES FRÜHSTÜCK / BRUNCH MIT FRISCHEN BACKWAREN | FREIE ZEIT FÜR DICH ODER OFFENE GESPRÄCHE VON HERZEN |PICKNICK IM WUNDERVOLLEN BIOSPHÄRENRESERVAT| INPUT „ WARUM YOGA GLÜCKLICK MACHT“ UND „NACHHALTIGER ALLTAG: KLEINE TIPPS FÜR MEHR GREEN IN DEINEM LEBEN“ |AUSGEWOGENES ABENDESSEN VOM ÖKODORF BRODOWIN MIT VIELEN FRISCHEN ZUTATEN | INSPIRIRENDE CACAO-ZEREMONIE & MANTRA SINGEN MIT MAXI |ENTSPANNENDE YIN-YOGA EINHEIT ZUM RUNTERKOMMEN |
SONNTAG GUTEN - MORGEN TEE MIT ENERGIESNACKS | 90-MINÜTIGE VINYASA-YOGA EINHEIT| NAHRHAFTES FRÜHSTÜCK / BRUNCH MIT FRISCHEN BACKWAREN & EINE EXTRA PORTION OBST |GEGEN 12 UHR AUFBRUCH UND ABREISE